Mindfulness voor kinderen
Net als volwassenen hebben kinderen een druk leven. Doordat zij het druk hebben zijn ze niet bewust bezig met hun gevoel en gedachten. Kindermindfulness helpt kinderen te luisteren naar hun eigen gevoel en gedachten. Een vaardigheid (eenmaal geleerd) voor het leven!
In een 8 weekse training vertel ik verhalen en doen we korte meditatieoefeningen. Ik heb gesprekken met de kinderen en we gaan creatief bezig. Hiervoor gebruik ik de methode van Eline Snel “Aandacht werkt”. De methode is speels, eenvoudig, effectief en vanuit een open hart geschreven.
Ik zie de kinderen een keer per week, 60 minuten.
Als het leven om een goede balans vraagt
Mindfulness is het bewust opmerkzaam zijn van je gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties en de fysieke omgeving waarin je je op het moment bevindt.
Deze training is geschikt voor kinderen van 5 tot 12 jaar.
Ik ben Jeannette Kruger en verzorg de training
Het programma beslaat 8 weken. Een keer per week ontvang ik de kinderen.
Elke week staat een ander thema centraal.
Wil je inschrijven klik dan op onderstaande knop.
Hierboven een foto van de locatie. Voor contact informatie klik op onderstaande knop.
Gebruik de onderstaande knop om de data te zien